• 918博天堂(中华区)官方网站

    走出心灵的迷雾——姜卫锋

    2018-05-08

     

    今年四月下旬,我和职康的一位会员因为发通讯稿的事发生矛盾而吵架,导致自己情绪不稳,出现了幻听幻视的情况。为了防止这种不良情绪加重,我决定出去走走。

    我先到了我家隔壁新建的小区虹湾散步。虹湾是新建的小区,小区大楼设计精美,园林别致。我走在虹湾的大楼下,看着一座座漂亮的建筑,欣赏着翠绿的景观树,享受着迎面吹来的凉凉的风,感觉到生活是多么的惬意,我还有什么理由不开心呢?

    第二天我去了莲花山公园,公园里人们载歌载舞,或在湖上泛舟,或在椅上小睡,看着这和谐美好的景象,我心里暖暖的,内心的孤独感跑得无影无踪。

    第三天我去了大梅沙,蓝天白云下,海里人们在戏水,沙滩上人们在欣赏海景,凉爽的海风吹在身上,我全身的疲劳感顿时消失了。

    经过这三天走出去的所见所闻所感,我的不良情绪消失了,思维回到了正常轨道。

    通过这件事,我想给和我一样有精神障碍的朋友建议:如果你有了不良情绪,出现病情不稳的现象,一定不要闷在家里钻牛角尖,要走出去,感受大千世界的美好,享受大自然的优美风光,这些美好的事物会驱散你心底的阴霾,帮助你走出心灵的迷雾。

    友情链接: